Hati-hati, Sarapan dengan Buah dan Sayur Berikut Bikin Terus ‘Ngegas

Hati-hati, Sarapan dengan Buah dan Sayur Berikut Bikin Terus ‘Ngegas

Kentut, sendawa, dan nyeri karena kembung sering terjadi pada semua orang. Apalagi jika terjadi di pagi hari, tentunya bisa mengganggu. Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse, gejala memalukan ini bisa disebabkan karena menelan udara saat makan atau karena mencerna makanan...
read more
Tips Dokter Cegah Penyakit Kronis Kambuh Saat Libur Panjang

Tips Dokter Cegah Penyakit Kronis Kambuh Saat Libur Panjang

Berbagai penyakit kronik cenderung muncul pasca liburan panjang, seperti libur akhir tahun. Hal ini disebabkan karena berbagai makanan dan minuman enak yang kalap dikonsumsi saat merayakan pesta pergantian tahun bersama teman atau keluarga, baik di rumah maupu...
read more
4 Kondisi Psikologis yang Sering Gagalkan Upaya Mencapai Tubuh Ideal

4 Kondisi Psikologis yang Sering Gagalkan Upaya Mencapai Tubuh Ideal

Diet dan olahraga dipercaya secara umum sebagai cara utama orang yang ingin menjaga tubuh tetap ideal dan menurunkan bobot. Walaupun begitu, meski kamu sudah mengikuti semuanya secara rajin dan teratur, berat badan tak kunjung turun juga. Apa yang salah? Kondi...
read more
5 Makanan Sehat yang Bakal Ngetren di 2020, Mau Coba?

5 Makanan Sehat yang Bakal Ngetren di 2020, Mau Coba?

Selain rutin berolahraga, untuk menjaga kesehatan tubuh diperlukan pula makanan yang sehat. Tahun 2019 ini adalah tahun di mana tren makanan sehat sudah banyak bermunculan dan digemari masyarakat, seperti susu oat dan makanan probiotik. Dikutip dari Women&#821...
read more