Sarapan roti setiap pagi atau meneguk secangkir kopi yang ditambahkan krimer memang sangat nikmat bukan? Namun, tak semua makanan dan minuman yang kamu suka itu boleh dikonsumsi setiap hari lho! Meski tak sehat bila dikonsumsi setiap hari, kamu bisa mencari pengganti makanan dan minuman tersebut sebagai penggantinya. Mengutip dari Healthline, berikut ini adalah 4 makanan … Read more
Suhu ruangan di kantor yang dingin dan sejumlah pekerjaan yang menumpuk bisa menjadi salah satu faktor para pekerja kantoran menjadi mudah lapar. Semakin banyak tekanan yang memicu stres, kerap kali mendorong mereka untuk makan dalam jumlah banyak. Untuk mengatasi hal ini cara paling praktis dan cepat yang dilakukan pekerja kantoran adalah memesan makanan cepat saji … Read more
Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita perlu makan makanan sehat. Selain menjadi sehat, tubuh pun akan menjadi bugar. Pengertian makanan sehat adalah makanan yang seharusnya mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun tidak semua orang suka makanan sehat. Karena itu untuk kesehatan tubuh, kamu harus mengubah pikiran untuk makan makanan sehat. Apa saja makanan sehat … Read more
Kentut, sendawa, dan nyeri karena kembung sering terjadi pada semua orang. Apalagi jika terjadi di pagi hari, tentunya bisa mengganggu. Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse, gejala memalukan ini bisa disebabkan karena menelan udara saat makan atau karena mencerna makanan saat proses pencernaan. Dikutip dari Live Strong, mengurangi mengonsumsi makanan berikut ini di pagi hari … Read more
Berbagai penyakit kronik cenderung muncul pasca liburan panjang, seperti libur akhir tahun. Hal ini disebabkan karena berbagai makanan dan minuman enak yang kalap dikonsumsi saat merayakan pesta pergantian tahun bersama teman atau keluarga, baik di rumah maupun di tempat lain. Biasanya makanan atau minuman yang dikonsumsi saat liburan memiliki kalori dan lemak tinggi, terlalu manis, … Read more